第069章 冰与火（十二）

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    “行！”

    其实，博格坎普给宝库制定的训练计划，说起来倒是非常简单的，毕竟是休假时的训练计划，每天训练的时间不过是每天上午的两个小时而已，其中包括半个小时短传训练、半个小时的抢圈游戏、半个小时的射门训练、半个小时的灵活性训练。下午，则是把时间都留给了宝库自己，任由他支配，如果还是要加练的话，就只练任意球。

    半年前的张三儿，也是势不可挡的，可比起那会宝库过人时的凶猛，眼下宝库的举重若轻却更让人感受到他的可怕。

    作为守门员，既然都知道了你要射门的方向了，那想要破门几乎就非常难了，起码索斯塔、戈麦斯、希格诺都在王伟烈手下吃了憋，十次射门里倒是有八九次都是失败的。

    这个结果，倒是让王伟烈郁闷不已，自己怎么说都是中超球队的主力门将呢，竟然在知道对方要选择哪里射门的情况下还是守不住，这简直就是耻辱！

    宝库面带尴尬的抓了抓头发：“其实……也没什么特别的！恩，阿贾克斯专门给我配备了一个教练教我，他就是以前大名鼎鼎的冰王子博格坎普，这次休假他也为我专门制订了一个训练计划，万教您要不要看看？”

    果然，接下来的射门训练，宝库又按照博格坎普平时要求的那样，每次都要让守门员王伟烈去守门，而射门的方向却已经提前就让防守的人知道了，按照左下、左上、中上、中下、右上、右下这六个位置轮流射门，每个位置上都要完成十次，而射门的距离没有要求，但是方式是必须是跑动中射门。

    训练完这三项之后，宝库便停了下来：“万教，灵活性训练需要一些辅助的器械了，咱这好像没有啊！”

    训练赛没进行多久，就被万国强给停了下来，因为所有人都在看着宝库的表演，就算负责防守他的主力球员们也不是特别的认真，与其如此，还不如让教练员们继续对这些球员训练呢。

    如此一来，无形中训练的难度就被提高了不少！

    宝库想了想说道：“万教，这个我也说不清楚，要不您把索斯塔、戈麦斯、希格诺他们喊来，我们几个训练给你看吧？”

    好在索斯塔、戈麦斯、希格诺这三人都算得上是黑龙建业所有球员中技术最好的了，否则还真是无法进行这个训练，饶是如此三人在初时也是频频出错，后来才好了一些。

    至于抢圈游戏，国内的训练中也有，只是万国强却从来没听说过哪个球队会把“圈”缩小到这个份儿上，三名球员站成三个角，彼此间仅有三米远近，偏偏这会还是要求三脚出球，不想去做抢球的人，那就必须尽快的完成接球、控球、传球的动作。

    当下，宝库便将博格坎普为他制定的训练计划全盘跟万国强说了一遍。

    看到宝库点头，万国强又问道：“训练的时候，有没有特别点的东西？”