第二十六章 七V七篮球对抗赛

    “和我们一起训练是不行了，但是坐在旁边看完全没问题啊。”姜浩然指了指旁边充当教练席用的木椅道。

    但是他又忍不住想过来训练，因为自从被隔扣之后他就怀疑了一晚上的人生，过来是想看看他到底有多强，简单来说就是还没缓过来失败的阴影。

    开学时变成篮球场上的天之骄子，现在一下子变得没人提及，任谁都会有阴影。

    姜浩然只得也加入跑步中的一员，沿着球场往返跑。

    “刚好分三组打热身赛吧。”小崔气喘吁吁地向刘方德建议道，都练了一个小时了连球都没碰到，手都痒了。

    “来吧，我来分个队伍，金川雄和林原、崔浩贤、刘在石、章俊逸还有小张小白一组，姜浩然和这四个篮球社的人还有小蓝小薛一组，输的队伍去买水，打三十分，现在开始！”

    这时候就看到有一个高瘦眼镜男在深蹲的时候一下子倒在了地上，看上去已经坚持不下去了。

    “你怎么女人缘这么好了？”小崔快羡慕到爆了，这几天有点过于走桃花运。

    而今天下午来训练的人本身也没这么多，就是因为姜浩然要来训练的消息放出，篮球队的人自然要到，篮球社的人也基本全来了，等着看最近风头正劲的篮球队长的威风。

    方智雅看到一群壮汉朝着自己走了过来，也就不再和姜浩然一起坐着了。

    有些偷懒或者做不标准的全部被赶出了篮球馆。

    “什么？七对七？”剩下的十四人都愣了，那还玩什么？球场不得挤爆了？

    不过他倒下去的时候嘴里开始飚起了骚话，让大家都看了过来。

    “好了，少了他刚好十四人，七对七全场训练，准备好。”刘方德没有多说什么，而是准备下一项训练。

    接下来又做了三组九十个俯卧撑的力量训练和三组一百五十个原地高抬腿的弹跳训练。

    第一次接触正规篮球训练的姜浩然也很新奇，他是打野球的，也就是一直自己训练的，今天的一切其实都是他对正规篮球训练的考察，至于之后……考察完了就玩自己的……

    “谢谢！！谢谢姜队长！”那人连忙就坐在了木椅上，生怕别人来抢。

    在跑完五十个来回之后所有人都气喘吁吁，金川雄是第一个跑完的，颇有种得意的姿态，但是李在石他们都不以为意，没看到姜浩然队长都没怎么出汗吗。

    “是！”小崔连忙站入队列中，发现一群人都在看着姜浩然，不对，应该是仰视，好像都是来看他的一样。

    连最高最胖的大胖都跟在了小崔的后面紧紧跟着，这就是打校级联赛的实力，耐力一定要跟上。

    如此一来，单单热身完之后就有一半的人离开，只剩下十五人，而十五人中有十人是篮球队的成员。

    “你们两个，别说话了，大家站好队形，先绕球场往返跑五十次。”刘方德看小崔和姜浩然目中无人的样子大声提醒道。

    她站了起来对着众人打了个招呼后就离开表示去找拉拉队员前来训练。

    要... -->>
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