第一百一十章 魔鬼训练

nbsp;  “换个方向，左手运球，锻炼右肩力量。”不得不说，专业私教就是专业私教，在姜浩然右手左肩刚好进了25个球的时候要求姜浩然改变方向，达到身体的锻炼平衡。

    但是他的心里却是泛起了极大的波澜，这个私教一眼就能看出自己刚刚是后仰跳投不说，还能知道自己所擅长的和所不擅长的。

    姜浩然肩膀上的肌肉绷得紧紧的，全身都收紧，肌肉运用到了极致。

    “嘿，丹教练，停！停！”姜浩然连忙喊道。

    上午的训练结束，姜浩然的上身就像散架了一样，他竟然和一块金属板杠上了，这个海绵的质量也是不错，被顶了这么久又吸汗又能恢复原样，让姜浩然的肌肉和金属板一次都没直接接触过，保护性极佳。

    姜浩然选择的进攻方式是自己最不擅长的背身单打，他也想靠这种方式来感受这个海绵金属板的神通，结果瞬间懵逼。

    但就是这么隐蔽的缺点，却被这个从未见过面的私人教练先提了出来，马刺队内这么多牛比的分析师却一个都没分析出来。

    “原来这白人壮汉刚刚只是下马威。”说实话姜浩然刚刚是有些紧张的，要是在自己落地的时候又被他撞了，那肯定又是会摔了个狗啃泥。

    殊不知马上就会轮到他们了。

    “怕你不成？”姜浩然笑道，虽然现在自己的肱二头肌一直还有那种和铁壁撞击的肿胀感觉，但是这种感觉让他兴奋，这是多少次卧推都没有的感觉，如果让他举个例子的话，这个海绵金属板加上美国队长私教就像是巅峰奥尼尔一样，还是速度加快版的奥尼尔，如果自己真正可以将金属板和丹尼斯一起顶到三秒区以内的话，那基本是和顶的动奥尼尔差不多的强度。

    “OK！”姜浩然只能微微叹气，这尼玛连作弊都不能啊。

    “你管我干什么，自己打得好，对手再怎么犯规都没用，继续，站起来。”

    姜浩然这回没有后仰跳投，而是干拔跳投，这下篮筐就能看得清清楚楚了，跳投命中。

    本来已经不是球员私人教练的训练时间了，但是让姜浩然懵逼的事情发生了，波波维奇亲自找到丹尼斯，表示下午把姜浩然交给他单独训练力量，可以不参与球队的集训。

    简直难于登天啊！姜浩然又不可能投三分，这叫作弊，那边的帕克已经开始休息了，自己还得在这块破板面前进五十个球！

    丹尼斯也没有像是刚刚那样逼过来作弄姜浩然。

    姜浩然刚好可以将肌肉潜力全部激发，也能顶着海绵板八秒之内顶到罚球线之内，因为力量变小的缘故，他一个强挤之后除了有撞到玻璃的感觉之外反弹力变得小了许多，正好有起跳的空间！

    “继续！”丹尼斯却不给姜浩然喘息的机会，主动把海绵板给顶了上去，姜浩然本来脚是顶住最内部的，被这股突然到来的力量弄的直接顶出了三分线外。